Försvarsmaktens specialoperationscentrum skapades särskild resurs för civilt motstånd i de ockuperade områdena.
Resursen innehåller användbara tips om taktik, medicin, internetsäkerhet, självförsvar och icke-våldshandlingar som kan användas om din bosättning är under ockupation.
Resursen kan användas både online och nedladdning offlineguide i PDF-format.
Om du vill hjälpa Ukraina att bekämpa de ryska ockupanterna är det bästa sättet att göra det att donera till Ukrainas väpnade styrkor genom Rädda liv eller via den officiella sidan NBU.
Läs också: